Mientras que algunos pacientes admiten sentirse somnolientos, con fatiga generalmente hay una sensación de agotamiento sin somnolencia. Algunas personas con fatiga lo comparan con tener gripe o con la sensación después de trabajar muchas horas y no dormir mucho. Por lo general, están fatigados al levantarse por la mañana, fatigados después de una actividad leve, como ir de compras, demasiado cansados ​​para funcionar adecuadamente en el trabajo o hacer las tareas del hogar, y demasiado cansados ​​para hacer ejercicio. En la mayoría de los casos, hay una razón para la fatiga, ya sea un mal manejo del tiempo, demasiada cafeína, anemia, fibromialgia, depresión o incluso una enfermedad cardíaca no diagnosticada o una de las causas comunes a continuación. Sin embargo, no importa cómo se sienta, Super Green Biotech Drop Drink (SGDD), en combinación con Mistyrious Nano Spray, podría ser un gran alivio para su problema. Aunque debería llevar más tiempo ver el resultado positivo porque no son medicamentos, vale la pena intentar recuperar su estilo de vida enérgico con mucha motivación.

POR UTI OCULTA
Si alguna vez ha tenido una infección del tracto urinario (ITU), probablemente esté familiarizado con el dolor ardiente y la sensación de urgencia. Pero la infección no siempre se anuncia con síntomas tan obvios. En algunos casos, la fatiga puede ser la única señal. Una prueba de orina puede confirmar rápidamente una infección urinaria.

Solución: los antibióticos son la cura para las infecciones urinarias, y la fatiga generalmente desaparecerá en una semana.

DEBIDO AL HIPOTIROIDISMO
La tiroides es una glándula pequeña en la base de su cuello. Controla su metabolismo, la velocidad a la que su cuerpo convierte el combustible en energía. Cuando la glándula está poco activa y el metabolismo funciona demasiado lentamente, puede sentirse lento y engordar.

Solución: si un análisis de sangre confirma que sus hormonas tiroideas son bajas, las hormonas sintéticas pueden ponerlo al día.

DEBIDO A NO DORMIR SUFICIENTEMENTE
Puede parecer obvio, pero podría dormir muy poco. Eso puede afectar negativamente su concentración y salud. Los adultos deben tener de siete a ocho horas todas las noches.

Solución: haga del sueño una prioridad y mantenga un horario regular. Prohíba las computadoras portátiles, los teléfonos celulares y los televisores desde su habitación. ¿Aún tienes problemas? Busque ayuda de un médico. Es posible que tenga un trastorno del sueño.

DEBIDO A LA APNEA DEL DORMIR
Algunas personas piensan que están durmiendo lo suficiente, pero la apnea del sueño se interpone en el camino. Brevemente detiene su respiración durante toda la noche. Cada interrupción lo despierta por un momento, pero es posible que no se dé cuenta. El resultado: tiene falta de sueño a pesar de pasar ocho horas en la cama. Su médico puede ordenar un estudio del sueño para verificar esto.

Solución: pierda peso si tiene sobrepeso, deje de fumar y es posible que necesite un dispositivo CPAP para ayudar a mantener abiertas las vías respiratorias mientras duerme.

DEBIDO A NO SUFICIENTE DE COMBUSTIBLE
Comer muy poco causa fatiga, pero comer los alimentos equivocados también puede ser un problema. Comer una dieta equilibrada ayuda a mantener el azúcar en la sangre en un rango normal y evita esa sensación de lentitud cuando baja el azúcar en la sangre.

Solución: siempre desayune e intente incluir proteínas y carbohidratos complejos en cada comida. Por ejemplo, come huevos con tostadas integrales. Además, coma pequeñas comidas y refrigerios durante todo el día para obtener energía sostenida.

DEBIDO A LA ANEMIA
La anemia es una de las principales causas de fatiga en las mujeres. La pérdida de sangre menstrual puede causar una deficiencia de hierro, poniendo en riesgo a las mujeres. Los glóbulos rojos (que se muestran aquí) son necesarios porque transportan oxígeno a los tejidos y órganos.

Solución: para la anemia causada por una deficiencia de hierro, puede ser útil tomar suplementos de hierro y comer alimentos ricos en hierro, como carne magra, hígado, mariscos, frijoles y cereales enriquecidos.

DEBIDO A LA DEPRESIÓN
Puede pensar en la depresión como un trastorno emocional, pero también contribuye a muchos síntomas físicos. La fatiga, los dolores de cabeza y la pérdida de apetito se encuentran entre los síntomas más comunes. Si se siente cansado y "deprimido" durante más de unas pocas semanas, consulte a su médico.

Solución: la depresión responde bien a la terapia de conversación y / o medicamentos.

DEBIDO A LA SOBRECARGA DE CAFEÍNA
La cafeína puede mejorar el estado de alerta y la concentración en dosis moderadas. Pero demasiado puede aumentar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el nerviosismo. Y la investigación indica que demasiado realmente causa fatiga en algunas personas.

Solución: reduzca gradualmente el consumo de café, té, chocolate, refrescos y cualquier medicamento que contenga cafeína. Dejar de tomarlo repentinamente puede causar abstinencia de cafeína y más fatiga.

DEBIDO A LA DIABETES
En las personas con diabetes, permanecen niveles anormalmente altos de azúcar en el torrente sanguíneo en lugar de ingresar a las células del cuerpo, donde se convertiría en energía. El resultado es un cuerpo que se queda sin vapor a pesar de tener suficiente para comer. Si tiene fatiga persistente e inexplicable, pregúntele a su médico acerca de hacerse la prueba de diabetes.

Solución: los tratamientos para la diabetes pueden incluir cambios en el estilo de vida, como dieta y ejercicio, terapia con insulina y medicamentos para ayudar al cuerpo a procesar el azúcar.

DEBIDO A LA DESHIDRATACIÓN
Su fatiga puede ser un signo de deshidratación. Ya sea que esté haciendo ejercicio o trabajando en un escritorio, su cuerpo necesita agua para funcionar bien y mantenerse fresco.