Alors que certains patients admettent avoir sommeil, avec la fatigue, il y a généralement une sensation d'épuisement sans somnolence. Certaines personnes fatiguées le comparent à la grippe ou à la sensation après avoir travaillé de très longues heures et avoir manqué beaucoup de sommeil. Habituellement, ils sont fatigués en se levant le matin, fatigués après une activité légère comme l'épicerie, trop fatigués pour fonctionner correctement au travail ou pour faire les tâches ménagères, et trop fatigués pour faire de l'exercice. Dans la plupart des cas, il y a une raison à la fatigue, qu'il s'agisse d'une mauvaise gestion du temps, de trop de caféine, d'anémie, de fibromyalgie, de dépression ou même d'une maladie cardiaque non diagnostiquée ou d'une des causes courantes ci-dessous. Cependant, peu importe ce que vous ressentez, Super Green Biotech Drop Drink (SGDD), en combinaison avec Mistyrious Nano Spray, pourrait être un grand soulagement de votre problème. Même si cela devrait prendre plus de temps pour voir le résultat positif car ce ne sont pas des médicaments, le résultat vaut la peine d'essayer de ramener votre style de vie énergique avec beaucoup de motivation.

EN RAISON DE L'UTI CACHÉE
Si vous avez déjà eu une infection des voies urinaires (IVU), vous connaissez probablement la douleur brûlante et le sentiment d'urgence. Mais l'infection ne s'annonce pas toujours avec des symptômes aussi évidents. Dans certains cas, la fatigue peut être le seul signe. Un test d'urine peut rapidement confirmer une infection urinaire.

Correction: les antibiotiques sont le remède contre les infections urinaires, et la fatigue disparaît généralement en une semaine.

EN RAISON DE L'HYPOTHYROIDISME
La thyroïde est une petite glande à la base de votre cou. Il contrôle votre métabolisme, la vitesse à laquelle votre corps convertit le carburant en énergie. Lorsque la glande est sous-active et que le métabolisme fonctionne trop lentement, vous pouvez vous sentir lent et prendre du poids.

Corrigé: Si un test sanguin confirme que vos hormones thyroïdiennes sont faibles, les hormones synthétiques peuvent vous mettre au courant.

EN RAISON DE NE PAS ASSASSINER LE SOMMEIL
Cela peut sembler évident, mais vous dormez trop peu. Cela peut nuire à votre concentration et à votre santé. Les adultes devraient avoir sept à huit heures par nuit.

Corrigé: Faites du sommeil une priorité et gardez un horaire régulier. Interdisez les ordinateurs portables, les téléphones portables et les téléviseurs dans votre chambre. Vous rencontrez toujours des problèmes? Demandez de l'aide à un médecin. Vous pouvez avoir un trouble du sommeil.

EN RAISON DE L'APNÉE DU SOMMEIL
Certaines personnes pensent dormir suffisamment, mais l'apnée du sommeil fait obstacle. Il arrête brièvement votre respiration tout au long de la nuit. Chaque interruption vous réveille un instant, mais vous n'en avez peut-être pas conscience. Résultat: vous êtes privé de sommeil malgré huit heures passées au lit. Votre médecin peut demander une étude du sommeil pour vérifier cela.

Corrigé: Perdez du poids si vous êtes en surpoids, arrêtez de fumer et vous pourriez avoir besoin d'un appareil CPAP pour garder vos voies respiratoires ouvertes pendant votre sommeil.

EN RAISON DE NE PAS ASSEZ DE CARBURANT
Manger trop peu provoque de la fatigue, mais manger les mauvais aliments peut aussi être un problème. Une alimentation équilibrée aide à maintenir votre glycémie dans une fourchette normale et empêche cette sensation de lenteur lorsque votre glycémie baisse.

Correction: Prenez toujours le petit déjeuner et essayez d'inclure des protéines et des glucides complexes dans chaque repas. Par exemple, mangez des œufs avec du pain grillé à grains entiers. Aussi, mangez de petits repas et des collations tout au long de la journée pour une énergie soutenue.

EN RAISON DE L'ANÉMIE
L'anémie est l'une des principales causes de fatigue chez les femmes. La perte de sang menstruelle peut provoquer une carence en fer, mettant les femmes en danger. Les globules rouges (illustrés ici) sont nécessaires car ils transportent l'oxygène vers vos tissus et organes.

Correction: pour l'anémie causée par une carence en fer, la prise de suppléments de fer et la consommation d'aliments riches en fer, tels que la viande maigre, le foie, les crustacés, les haricots et les céréales enrichies, peuvent aider.

EN RAISON DE LA DÉPRESSION
Vous pouvez penser que la dépression est un trouble émotionnel, mais elle contribue également à de nombreux symptômes physiques. La fatigue, les maux de tête et la perte d'appétit sont parmi les symptômes les plus courants. Si vous vous sentez fatigué et "déprimé" pendant plus de quelques semaines, consultez votre médecin.

Corrigé: La dépression répond bien aux discussions sur la thérapie et / ou les médicaments.

EN RAISON DE LA SURCHARGE DE CAFÉINE
La caféine peut améliorer la vigilance et la concentration à des doses modérées. Mais trop peut augmenter la fréquence cardiaque, la pression artérielle et la nervosité. Et la recherche indique que trop de personnes provoquent réellement de la fatigue chez certaines personnes.

Corrigé: Réduisez progressivement le café, le thé, le chocolat, les boissons gazeuses et tous les médicaments contenant de la caféine. Un arrêt soudain peut entraîner un retrait de la caféine et davantage de fatigue.

EN RAISON DU DIABÈTE
Chez les personnes atteintes de diabète, des niveaux anormalement élevés de sucre restent dans la circulation sanguine au lieu de pénétrer dans les cellules du corps, où il serait converti en énergie. Le résultat est un corps qui s'essouffle bien qu'il ait suffisamment à manger. Si vous souffrez d'une fatigue persistante et inexpliquée, demandez à votre médecin de vous faire tester pour le diabète.

Corrigé: Les traitements du diabète peuvent comprendre des changements de style de vie tels que le régime alimentaire et l'exercice, l'insulinothérapie et des médicaments pour aider le corps à transformer le sucre.

EN RAISON DE LA DÉSHYDRATATION
Votre fatigue peut être un signe de déshydratation. Que vous vous entraîniez ou travailliez au bureau, votre corps a besoin d'eau pour bien fonctionner et rester au frais.